病情分析：韧带损伤的恢复时间与韧带损伤的具体程度有明显的相关性。如果韧带损伤严重，甚至完全骨折还伴有撕脱骨折，这种情况需要手术治疗。外科治疗后石膏固定需要至少6到8周。如果韧带损伤较轻，只有部分软组织挫伤或轻微撕裂，最好进行3-4周石膏固定，恢复良好。不要按摩。除去石膏后，关节应积极接受康复功能训练，大约需要3-4周才能恢复正常功能。