病情分析：可以定时的做眼睛保健操缓解近视恢复视力，当长时间眼睛过于疲劳，长时间熬夜的时候会导致近视，可以适当的往远方看一下，来预防近视。还要使眼部放松，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体内的维生素，可以多吃一些苹果，香蕉，梨子和火龙果之类的食物。