病情分析：增加骨密度可以适当的吃一些肾骨胶囊，然后补充一些钙片儿，同时配合着吃一些多种维生素片，平时多吃一些蛋白质和钙含量比较高的食物，可以适当的多喝一些牛奶，同时吃一些瘦肉鸡蛋等。也可以服用一些维生素d，能够有效的促进钙的吸收，同时多晒太阳。