病情分析：经常流鼻血可能是由于鼻中隔前下方黎氏区发生血管破裂，或者是因为存在抠鼻导致的创伤引起的。建议平时可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜、水果，来加增体内维生素C的含量，忌烟酒，不要吃容易导致上火的辛辣的食物。在流鼻血的时候，可以通过按压鼻前部或通过纸团填塞的方法，进行止血。如果没有缓解，建议尽快去医院查明病因。