病情分析：坐月子上火可以吃一些清热去火的食物。产妇在饮食上一定要多加注意，稍微不注意就会上火，所以在饮食上尽量吃清淡的，辛辣刺激的不要吃。如果上火了，可以多喝温开水，多吃水果蔬菜，还可以吃一些具有清热去火的食物，来帮助降火，比如可以喝一些绿豆粥等。