病情分析：如果出现阴阳两虚，可能会在晚上睡着流汗，失眠，一次又一次地睡，老梦，腰膝酸软，力量不足，每月有大量病例。平时，应该加强体育锻炼，增强体质，避免风寒。少吃脂肪、甜、稠、油腻和辛辣的刺激性食物，这可以通过食疗来调节。日常生活是有规律的。避免熬夜，性交是有规律。