病情分析：三十岁的女人脸上长斑和自身的内分泌系统和消化系统有关系。孕期和产后妇女的内分泌紊乱容易引起斑点，化妆品质量差，焦虑、紫外线照射等也都会引起斑点。想要去掉斑点的话，要到正规中医院调理，皮肤科或正规美容院做激光祛斑手术。同时，生活要规律，保持轻松的心情，出去做好防晒工作。