病情分析：患者头一直眩晕一般由睡眠障碍、颈椎病和高血压等因素引起。根据不同病情采取不同治疗方法。
1、睡眠障碍：经常熬夜或夜间失眠，导致大脑休息不足，第二天经常出现头晕、疲劳和嗜睡等症状。建议患者应调整睡眠质量和睡眠时间。2、颈椎病：工作时长时间坐在办公桌前，姿势不合理，可能会诱发颈椎病，压迫椎动脉，导致脑供血异常，头晕。建议在医生指导下采用按摩等方法进行治疗。3、高血压：高血压患者如果日常护理不到位，血压反复升高，往往会出现头晕、头痛和恶心等症状。建议在医生指导下服用硝苯地平、等药物进行治疗。
患者出现头晕症状后，应合理休息，避免剧烈运动。同时患者出现头晕症状还可能由其他原因引起，建议及时去医院就诊进行相关检查和治疗。

病情分析：突然头晕可能是颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常，休息的时间和质量不好，都是可能导致的。建议及时检查血脂，血压确诊病情。同时要注意体位改变，要保持心情舒畅。避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，避免过度劳累，合理膳食，适当运动较好。