病情分析：根据你的描述的情况，考虑应该是睡眠不足血压高等引起的症状。建议你可脑立清维生素B2，平时注意饮食，别吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物清淡，饮食多喝水多吃一些新鲜的水果和青菜，减轻压力放松心态保持愉悦的心情多休息保证充足的睡眠。