病情分析：睡时间长了头晕有可能是贫血引起的，人在睡觉的时候，人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官，而大脑在休息，血液就比较少。所以起来的时候头晕晕的，一般人睡眠时间8小时左右就可以了，并不是越多越好，要改善生活习惯，增强营养，吃一些健脑类中药，合理释放自己的压力，调整睡眠时间，晚上早睡，早晨早起，白天尽量不睡，加强体育锻炼，自然就不会有什么问题。