病情分析：鼻窦炎造成头部不适是很比较常见的病症，通常情况下可以先服用针对鼻窦炎的药物看看是否有好转，其次就是可以采取一些冷敷或是热敷的办法，其中有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头疼。