病情分析：出现湿热下痢首先考虑是湿热内蕴流注下焦而导致的一种急性病症，在治疗上应以清热利湿为主要目的，患者在近期内不要吃辛辣刺激生冷和油腻类的食物，要多注意休息，多喝热开水促进身体的循环不要长时间的对着电子设备。平时也要保持适当的运动量尤其是有氧的运动促进身体的循环。