病情分析：软产道裂伤的病因及临床表现主要有阴道出血、产后出血、阴道裂伤、宫颈口裂伤等症状。平时在家一定要少做剧烈运动，不要搬一些太重的东西，外出的次数也要尽量减少要积极的补充体内营养，多吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜，多吃西红柿、胡萝卜。