病情分析：这种情况饮食应以清淡易消化为主。建议你平日少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃新鲜的蔬菜以及水果类，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。避免进食煎炸烧烤辛辣刺激性食物。高脂肪高胆固醇食物也应少吃。建议保证充足的休息，避免太劳累，一定要注意饮食，尽量远离辛辣刺激，饮食尽量清淡为主。