病情分析：备孕体温测量可以选择将体温计放在舌头，然后合上嘴，让体温不接触外界环境温度，这样测出来的相对稳定。由于基础体温只有0.3-0.5℃，臂下测量受外界影响较大。需要用水银温度计测量口腔温度，并且及时记录下来，体温持续增高超过14天以上，怀孕的几率就很大。