病情分析：突然流鼻血了，不要紧张，一定要保持冷静啊，可以用凉水对额头进行一个冷敷，然后再使用一些无细菌的棉塞进行对鼻子的堵塞，尽量的让头部抬起，往后仰可以有效的止住鼻血，建议如果经常发生流鼻血的情况的话，一定要及时的去医院进行检查和治疗。