病情分析：背晒伤了两天了，基本看晒伤面积大小和晒伤后皮肤的反应。如果你在晒伤后出现急性炎症，比如发红和肿胀，使用盐水按压。你可以用生理盐水，把它放在冰箱里冷却一下，用毛巾浸一下，敷在晒伤的地方。另外，口服抗组胺药物，或口服糖皮质激素，局部敷冷敷。冷敷之后，皮肤也可以涂上糖皮质激素药物。