病情分析：平时你应该过多吃了含有雌性激素多的食物，从而导致你雄性激素过少，比如豆类，什么黄豆，黑豆的，或者吃太多牛羊肉，乌鸡等，平时多注意合理营养，能够维持你荷尔蒙的分泌平衡，从而保证人体内激素平衡，你可以多吃喊雄性的食物，多吃些些粗纤维的粗菜，别吃辛辣刺激性的东西。