病情分析：外痔一般可以通过药物、饮食等方式进行治疗。外痔疮通常会出现肿胀、疼痛的症状。通常情况下，患者可涂些药膏、吃清热解毒的中成药来缓解病症。如果治疗无效可以通过手术治疗，切除外痔来改善症状。另外，患者需注意饮食方式、生活习惯方面，尽量不要久站、久坐、负重，从而导致肛门周围痔疮组织的充血水肿，引起疼痛。

病情分析：外痔的最佳治疗方法是运动调理，适当的运动可以降低静脉压力，增强心血管系统的功能。便秘能增强肌肉的力量。这是非常有效的预防和治疗痤疮。提升机的运动是最简单和最有效的方法：放松你的臀部和大腿，收紧你的充气。抬起你的肛门，稍微闭上它。然后呼气放松。这个练习可以随时随地进行。它也可以用九华痤疮螺栓治疗。