病情分析：腰间盘突出小腿酸痛是因为压到了神经导致的小腿酸痛，如果有腰椎间盘突出的话，一定要注意休息，平时坐的时候要注意身体的坐姿，要避免腰部受凉，还要不要太过于劳累了，情况严重的话是可以做手术治疗的，平时多注意休息，多喝点水，吃一些补钙的食品。