病情分析：睡眠不足引起头痛可以通过提高睡眠质量、保证充足休息进行改善的。因为睡眠不足可能会引起脑部血管出现缺氧的情况，从而刺激到脑部神经，从而引起头痛、头晕等症状的。建议日常生活中尽量保持规律性作息习惯，避免多时间观看电脑或者数码产品的。