病情分析：天麻的一般作用是平肝息风解痉。可用于治疗头痛头晕等情况。孕妇不合适。合理饮食，注意休息。补充叶酸和多种维生素，如果钙不足，多喝牛奶、铁和锌同样重要。不建议用药。如果有食欲，尽可能多吃点，保持好心情。可以多吃水果和蔬菜，补充适当的动植物蛋白。少吃辛辣、清淡的食物，如豆芽、豆腐等。