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心理治疗对抑郁症有用吗
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
心理治疗对抑郁症患者是有用的。
心理治疗可以帮助抑郁症患者识别并改变消极思维模式，提高应对压力的能力，并促进社交支持网络的发展，从而减轻抑郁症状。
虽然心理治疗对于轻度至中度抑郁症可能有效，但对于重度抑郁症或自杀风险较高的患者，单靠心理治疗可能不足以控制病情，需要结合药物治疗或其他专业干预措施。
在考虑心理治疗时，应确保选择受过专业培训的心理健康专家，并与医生密切合作制定个性化治疗计划。同时，保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动，也有助于改善心理健康。