病情分析：突然胖起来要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物，饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动。建议不要抽脂，副作用还是很大的，控制住饮食,可以喝点蜂蜜和酸奶，改善消化系统。