病情分析：肘部外侧疼痛可能是肱骨外上髁炎、腱鞘炎、外伤后遗症、类风湿关节炎或退行性骨关节病导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎又称“网球肘”，是由于前臂伸肌群在此处过度使用导致的炎症。这种炎症会导致肘关节外侧疼痛、肿胀和活动受限。非手术疗法包括休息、物理治疗、局部注射皮质类固醇等，严重时可能需要封闭式针灸来缓解症状。
2.腱鞘炎
腱鞘炎是由长期劳损或外伤引起的一种无菌性炎症反应，炎症因子刺激周围组织产生疼痛感。腱鞘炎患者通常会出现肘关节外侧疼痛的症状。腱鞘炎的治疗方法主要是制动休息以及药物治疗，如遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物进行治疗。
3.外伤后遗症
外伤后遗症是指由外部创伤引起的软组织损伤或骨折未愈合而导致的持续性疼痛。这些外伤可能导致肌肉纤维撕裂、出血和水肿，从而引发肘部外侧的持续性疼痛。对于外伤后遗症，一般可以配合医生通过体位引流的方式促进血液循环，也可以采取热敷处理，比如用热水袋对患处进行加温，有助于促进局部的新陈代谢，有利于病情恢复。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯手足小关节，但也可能影响肘关节。炎症反应导致滑膜增生、软骨破坏和骨侵蚀，进而引发肘部外侧的疼痛、僵硬和肿胀。类风湿关节炎的治疗主要包括药物治疗，如遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药控制病情发展。
5.退行性骨关节病
退行性骨关节病是一种常见的关节疾病，随着年龄增长，关节面软骨逐渐磨损，导致关节间隙狭窄、关节面不平，易发生关节积液和疼痛。当病变累及肘关节时，就会出现肘部外侧的疼痛、僵硬等症状。退行性骨关节病的治疗以减轻症状、延缓病情进展为目的，常用方法有遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等营养关节软骨的药物进行治疗。
建议定期复查，监测病情变化，必要时可进行超声波检查、MRI扫描等影像学评估。日常生活中注意不要剧烈运动，以免加重不适症状。