病情分析：长期中气不足可以考虑服用补中益气丸、参苓白术散、四君子汤、八珍汤、归脾丸等药物来调理。由于中气不足可能影响生活质量，建议患者在服用前咨询医生以获得适当的治疗方案。
1.补中益气丸
补中益气丸可用于治疗脾胃虚弱所致的中气不足、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠等症状。本品宜空腹用温开水送服。孕妇及糖尿病患者慎用。
2.参苓白术散
参苓白术散用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、大便溏泄等病症。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
3.四君子汤
四君子汤适用于治疗脾胃虚弱导致的中气不足、食欲减退、腹泻等症状。服用期间应避免食用生冷、油腻食物。
4.八珍汤
八珍汤主治气血两虚证，可缓解因中气不足引起的心悸怔忡、失眠多梦、面色萎黄、舌淡苔白、脉细弱等症状。外感发热病者忌用。
5.归脾丸
归脾丸对于心脾两虚所引起的中气不足、饮食减少、体倦乏力、失眠多梦、头晕目眩、崩漏带下等症状有较好的调理效果。感冒发热病人不宜服用。高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
此外，建议定期进行体检以监测身体状况，必要时可在医生指导下使用中药调理。中气不足者平时可以适当进食具有健脾功效的食物，如山药、小米等，有利于改善不适症状。