病情分析：

做了不好的梦可能是神经衰弱、肾虚、心肾不交等原因引起，需要根据不同原因采取治疗措施。

1、神经衰弱

如果长期处于紧张和压力过大的状态下，容易引发神经衰弱，导致睡眠质量下降，出现多梦、头晕、乏力等不适症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗，同时还要保持良好的心态，放松心情。

2、肾虚

如果经常熬夜、过度劳累，会导致身体肾气不足，引发肾虚，不仅会出现多梦、腰膝酸软、全身乏力等症状，还会伴随阳痿、早泄、月经不调等现象。患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗，同时还要避免过度劳累，养成良好的生活习惯。

3、心肾不交

如果长期情绪不佳、过度忧虑，会导致心肾不交，期间会导致心火上炎，引发多梦、心烦、腰膝酸软等症状。患者可以遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗，同时还要保持良好的心态，避免情绪过度紧张。

除此之外，还可能与气血不足、肝火扰心等有关，具体原因需要到医院进行中医辨证后，明确判断。如果症状严重建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。

病情分析：
做到不好的梦，早上起来后先不要跟别人说，再把枕头翻过来拍打三下，以示赶走噩梦。
梦只是人大脑潜意识在活动，不必太过执着，开开心心过好每一天才是最重要的。但是日有所思夜有所梦。 应该是睡觉前有想不好的事情、睡眠质量不好。放松心情。