病情分析：中医认为肾主骨、生髓，人体的生长生命过程与肾中精气的盛衰有着密切的关系，肾虚会出现腰酸腰痛的症状，往往还伴有乏力、盗汗、腰膝酸软、头晕等症状出现，肾虚的患者可通过药物治疗缓解相关症状。症状较轻时，可以选择北京同仁堂壮腰健肾丸进行调理，此药由狗脊、千斤拔、桑寄生、女贞子等中药制成，对改善肾虚所引起的症状有很好的治疗作用。平时多吃补肾的食品如当归、枸杞等。平时要注意休息，避免熬夜，避免手淫。