更年期综合征怎样调理?

2021-07-08 549人阅读

问题描述: 更年期综合征怎样调理?

医生回答(1)

病情分析:你好,如果是患有更年期综合症的话,就需要注意了,当她们在工作和生活中遇到问题时,应设法控制自己,保持情绪稳定,不要担心,不要生气,不要焦虑。注意适当的饮食和营养。更年期,由于脾胃虚弱,饮食减少,营养不良,经常导致记忆力丧失、疲劳等疾病。注意更年期营养,饮食应是低热量、低脂肪、低糖、高蛋白、高维生素、适量无机盐。坚持适当的体育锻炼。有规律的生活,适度的劳动,保持充足的睡眠时间,同时也要注意阴部的清洁。祝幸福生活

2022-09-05 举报