病情分析：

宫寒气血不足可以吃一些温补的食物、药物等进行调理，但需要根据不同的症状，遵医嘱选择合适的药物进行治疗。

1、食物

宫寒气血不足的患者可以吃一些温补的食物，例如核桃、大枣、桂圆等，也可以吃一些动物肝脏、菠菜、牛肉等食物，可以起到辅助补充气血的作用。但是要注意避免过量食用，以免引起上火的情况。

2、药物

宫寒气血不足的患者可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，可以起到温经散寒、理气补血的作用。另外，患者还可以遵医嘱服用中成药进行治疗，例如温经颗粒、艾附暖宫丸等。

宫寒气血不足的患者在平时要注意保暖，还可以适当地进行运动，例如慢跑、打太极拳等，可以促进身体血液循环，有助于改善不适症状。同时，患者在平时要避免食用生冷辛辣油腻刺激性食物，例如冰淇淋、冷饮等，以免加重病情。