病情分析：

通常情况下，经常使用枸杞、桑葚、杜仲等泡水喝可以治疗肾虚、脾虚，但是需要控制好饮用量。

1、枸杞

枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾的作用，也具有益精明目的功效。如果存在肾虚等方面的疾病，可能会出现腰膝酸软、头晕、盗汗等不适现象。此时可以适当使用枸杞泡水喝进行改善，通常具有一定的作用。

2、桑葚

桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效。如果存在肾虚等方面的疾病，可能会出现失眠多梦、盗汗等不适现象。此时可以适当使用桑葚泡水喝进行改善，通常具有一定的作用。

3、杜仲

杜仲味甘，性温，归肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨的功效，也具有止痛的作用。如果存在肾虚等方面的疾病，可能会出现腰膝酸软、头晕、盗汗等不适现象，此时可以使用杜仲泡水喝进行改善。

除此之外，也可以使用山药、肉苁蓉等泡水喝。但是在饮用时，需要注意适量饮用，否则可能会出现腹胀、腹痛等不适现象。如果患者的症状相对比较严重，还需要及时去医院进行检查，明确病因后再进行治疗。