病情分析：这种情况考虑为膝关节退变性关节炎，表现为膝关节活动疼痛，尤其是上下楼梯时。这时候要减少运动，佩戴护膝保护一下，如果疼痛剧烈，可以口服一些非甾体止疼药物，如果长时间不缓解就需要抽时间去了一医院关节外科检查，拍一个膝关节X线了解一下关节的情况。