病情分析：孩子胃不好经常便秘，这是消化功能紊乱造成的。平常吃的过饱消化不良，或者饮食不节形成积食，都会让孩子出现脾胃虚弱、便秘的现象。这种情况下建议先从调理脾胃入手，帮助孩子加强胃肠道蠕动消食化积，饮食上宜清淡忌油腻、辛辣等。多吃粗粮类健胃益脾的食物，调补脾胃，例如山药小米粥、山楂、富含纤维素的蔬菜，多补充水分，多运动。