病情分析：你坐月子是可适量的吃一些椰子的,但是吃的不要太多。孕妇你坐月子吃椰子可起到美容的功效,也可为胎儿提供营养。在产妇你坐月子期间要多吃一些含维生素多的瓜果蔬菜,比如苹果,梨,无花果,葡萄,花菜,芹菜,四季豆等。产妇你坐月子期间注意别吃火锅和腌制食品。