病情分析：你好！你描述的情况需考虑颈椎疾病或脑供血不足导致的头眩晕，建议及时到正规三甲医院神经内科就诊，在专科医生指导下进行颈椎CT或核磁共振检查，明确病因，对症治疗。平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免长时间低头伏案工作，睡眠时枕头高度适宜，作息规律，保证充足睡眠。