病情分析：考虑是月经不调，是因为体内激素水平失调，所以才会引发出现月经推迟月经不来的现象，别吃辛辣生冷的食物如果有性行为也可做一个早早孕，确定是否有怀孕，没有怀孕，可服用地屈孕酮片促进月经来。建立合理的饮食习惯和结构。避免生冷辛辣食物的摄入。规律生活。注意劳逸结合。