病情分析：怀孕三个月了每天头晕头痛不适这可能是你休息不好，劳累或是低血压，贫血等引发的，建议注意多休息的你这考虑首先要注意多休息，注意劳逸结合，禁食辛辣刺激食物，加强营养，头痛不适可按摩一下，如果疼痛厉害考虑最好去公立医院检查一下确定病因治疗，做好孕期检查。