病情分析：孕妇缺铁缺钙缺锌建议还是从饮食这一方面给她做一下调整，可多吃一些含铁比较丰富的食物，比如说菠菜或者是茄子这一类的，可通过吃钙铁锌片来补充的。平时食物时候要多吃青菜以及水果，每天吃一个鸡蛋，少量的肉，多吃豆制品、芝麻、虾、虾皮、牛奶等，经常外出晒太阳。