病情分析：做梦也是睡眠不好的一种症状表现在做梦期间证明大脑还在运转，没有得到充分，如果经常做梦会容易导致白天出现乏困无力的现象。所以平时一定要调整好自己的生活状态，尽量的要放松心情，在睡觉前不要想事情太多，积极的锻炼身体增强身体抵抗力。