怎么让自己得精神病

精神病的发生与遗传因素、心理因素、社会因素、神经生化因素、神经发育异常等原因有关。可以通过改变环境因素、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。

1、改变环境因素

如果个人长期处于压力过大的环境下，可能会导致个人出现精神障碍。可以适当调整个人生活习惯，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效改善不良的情绪。

2、心理治疗

精神病主要是由于遗传因素、心理因素、社会因素等原因所引起的，患者会出现情绪异常、行为障碍、感知觉障碍等症状。患者可以在医生的指导下，通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行改善。

3、药物治疗

如果患者病情比较严重，可以在医生的指导下服用抗精神病的药物进行治疗，比如利培酮片、奥氮平片等，能够有效控制病情。

4、物理治疗

如果患者病情比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，也可以及时到医院，通过改良电痉挛治疗、经颅磁刺激等方式进行治疗，能够有效缓解病情。

5、心理治疗

精神病患者也可以积极配合医生通过认知行为疗法、精神动力学治疗等方式进行心理治疗，能够有效缓解病情。

另外，如果患者病情比较严重，也可以及时到医院，通过无抽搐电痉挛治疗、迷走神经刺激术等方式进行治疗。建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。