病情分析：你好:根据你叙述的症状表现，看了你上传的照片，你的眼球结膜充血，考虑你是眼结膜下出血。建议你服用云南白药胶囊，24小时内做做冷敷，48小时后可以做热敷。注意眼睛卫生，不要揉眼睛。避免接触刺激性气体、尘埃、强光线等。饮食注意忌辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，多喝水。祝你生活愉快！

追问：谢谢，  就是中午午睡20，30分钟后起来明显，起来1小时慢慢变少应该不严重吧？  经常这样是什么原因引起的？该怎么办？

回答：你好:这种情况比较常见，不严重，揉眼睛、打嚏喷、剧烈咳嗽、熬夜用眼过度等都可以引起。以上因素尽量避免。我的回复如果你感到满意请进行评价，谢谢。

追问：好的，知道了，谢谢