病情分析：你好，这位同志至于这种情况，也可能是你的饮食不当导致的胃肠功能紊乱说引起的现象。首先需要采取均衡营养合理饮食，适当调整自己的不良饮食习惯，也可以通过下班后，加强运动的方式来恢复这种正常的胃肠功能。