病情分析：很高兴为您答疑解惑，肛门松弛是直肠脱垂的预兆，即直肠脱垂的发病过程需经历直肠黏膜松弛这一阶段建议清淡饮食，多吃富含纤维的食物如蔬菜，水果和豆制品。减少负重，可以考虑中药辩证论治，如果不能改善，可以考虑手术