病情分析：根据这种情况，考虑身体是不是出现亚健康的状态，如果长时间出像这种症状最好是看一下医生， 可以自己买点桂附地黄丸之类的药物服用，最好是坚持2个月以上，期间不要停药。平时注意规律好生活作息，要多锻炼身体，增强体质，饮食上多吃点核桃、蜂蜜、韭菜之类的食物。