病情分析：这主要与自身的生活情况有关，可能是因为平时劳动过度，或者是因为自己的腰有毛病所引起的，是最常见的是局部肌肉软组织损伤，平时不要干重体力劳动和剧烈运动，不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习的人，一定要注意休息。