病情分析：口腔溃疡总是会发生，主要是因为吃维生素食物太少。在正常的饮食过程中，应该注意补充维生素。多吃蔬菜、水果和蔬菜，富含维生素的食物，不要挑食，饮食要尽量均衡，不要偏食，这样有助于口腔溃疡的愈合。此外，不要吃太热或过热的食物，否则会加重口腔溃疡。如果口腔溃疡在上述条件下发生，溃疡症状可以用药物缓解，如开喉健喷雾剂、口腔炎喷雾剂等。