2022-09-08 473人阅读
问题描述: 怎样面对疾病带来的恐惧焦虑
医生回答(1)
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 综合内科
病情分析:
怎样面对疾病带来的恐惧焦虑,可以通过自我调节、与他人沟通、转移注意力、寻求专业医生的帮助、药物治疗等方式进行改善,有助于缓解不适的症状。
1、自我调节
患者可以通过深呼吸的方式进行放松,也可以通过听舒缓的音乐进行改善,在一定程度上可以缓解疾病给身体带来的不适现象。
2、与他人沟通
患者可以通过与他人沟通的方式进行改善,可以将自己内心的恐惧说出来,也可以通过打电话、发言等方式进行沟通,在一定程度上可以缓解疾病给身体带来的不适现象。
3、转移注意力
当患者出现恐惧、焦虑等症状时,可以适当进行户外运动,比如跑步、打篮球、踢足球等,可以转移注意力,从而缓解不适症状。
4、寻求专业医生的帮助
如果患者的症状比较严重,通过上述治疗无法得到改善,还可以去正规医院的精神心理科,通过心理疏导的方式进行治疗,也可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
5、药物治疗
如果患者的症状比较严重,还可以在医生的指导下,配合使用抗焦虑的药物进行治疗,比如艾司唑仑片、片等,也可以配合使用盐酸丁螺环酮片、盐酸片等药物进行治疗。
在日常生活中,患者要保持乐观向上的心态,积极配合医生进行治疗,对治疗疾病有一定的帮助作用。