病情分析：长痘是可以吃酸奶的，不要太过担心，酸奶里含有丰富的维生素和蛋白质，可以很好的补充身体的能量，而且也不容易造成皮肤刺激长痘，痘是由于内分泌紊乱造成的，应该及时的服用一些中药来进行调理身体，治疗期间一定要避免太阳光日晒，以免造成黑色素沉着。