病情分析：怀孕初期准妈妈最好选择中性水果，如苹果、葡萄、橙子、柠檬、番石榴、香蕉、菠萝、莲雾、甘蔗、橄榄等，如果你想吃热的水果，一定要有少量的，最好和冷的水果一起吃，这样才能起到热和冷的中和作用，西瓜、葡萄柚、梨等凉果也应具有选择性，在此期间，适当食用葡萄柚补充叶酸是很好的，葡萄柚含有天然叶酸。