病情分析：

30多岁女人缺钙的症状，主要包括肌肉痉挛、手足抽搐、骨质疏松等，需要在医生的指导下进行规范治疗。

1、肌肉痉挛

如果体内的钙元素摄入不足，可能会使肌肉发生痉挛，甚至会伴有疼痛等不适情况。可以多吃补钙的食物进行改善，比如鸡蛋、芝麻酱等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。

2、手足抽搐

体内严重缺钙时，可能会影响到骨骼的正常生长，甚至还会使神经兴奋性增高，从而出现手足抽搐的情况。可以多吃补钙的食物进行改善，比如大虾、牛奶等，也可以遵医嘱配合使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

3、骨质疏松

如果体内严重缺钙，可能会使骨质发生疏松，甚至还有可能会使骨骼变形，从而出现骨骼疼痛的情况。可以多吃补钙的食物进行改善，比如牛肉、豆腐等，也可以遵医嘱配合使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

除以上比较常见的症状以外，还有可能出现其他的症状，比如精神萎靡、食欲不振、身体乏力等。如果患者出现严重不适，建议及时就医，以免延误病情。